Criatividade (e artesanato) pode fazer você se sentir melhor, diz estudo

Cultivar a criatividade pode melhorar significativamente o seu bem-estar. Em alguns casos, pode ser mais benéfico do que ter um emprego. Pelo menos é isso que se aponta pesquisa publicada na revista Fronteiras na Saúde Pública na quinta-feira (15).

O estudo também explora uma perspectiva política sobre este tema. Segundo a investigação, promover o acesso público a atividades relacionadas com a criatividade – artesanato, por exemplo – poderia melhorar a saúde mental das comunidades.

Os governos e os serviços nacionais de saúde poderiam considerar o financiamento e a promoção do artesanato, ou mesmo prescrever socialmente estas actividades para populações socialmente vulneráveis, como parte da promoção e prevenção do bem-estar e da saúde mental.

Helen Keyes, da Universidade Anglia Ruskin, autora principal da pesquisa

Estudo mostra que criatividade e artesanato podem fazer mais bem do que você imagina

“Demonstrou-se que o artesanato e outras atividades artísticas têm um efeito significativo no sentimento das pessoas de que vale a pena viver”, disse Helen Keyes, da Anglia Ruskin University, principal autora da pesquisa. “O impacto do artesanato foi maior do que o impacto de estar empregado.”

Há uma explicação para isso, segundo Helen. “O artesanato não apenas nos dá uma sensação de realização, mas também é um caminho significativo para a autoexpressão. Isso nem sempre acontece com o emprego.”

Os cientistas analisaram uma amostra de 7.182 participantes na pesquisa anual Taking Part, realizada pelo Departamento de Cultura, Mídia e Esporte do Reino Unido, que avalia o envolvimento do público com atividades culturais, digitais e esportivas.

Todos os participantes foram convidados a avaliar seus sentimentos de felicidade, ansiedade e satisfação com a vida. E comentando se a vida vale a pena. Eles também foram questionados com que frequência se sentiam sozinhos.

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Por um lado, as pessoas envolvidas em artes e ofícios relataram níveis mais elevados de felicidade e satisfação com a vida, bem como um sentimento mais forte de que vale a pena viver a vida. Aqui, o impulso no sentimento de que vale a pena viver a vida foi tão significativo quanto o impulso dado quando se está empregado.

Por outro lado, o envolvimento em artes e ofícios não reduziu os níveis de solidão. Uma possível explicação para isto é que alguns tipos de atividades artísticas e criativas são solitárias.

Advertências

Os cientistas envolvidos no estudo enfatizaram que a pesquisa é correlacional. Portanto, afirmam que serão necessárias mais pesquisas para confirmar a causalidade entre uma coisa e outra.

“Não podemos saber ao certo se o artesanato está a causar diretamente este aumento no bem-estar”, explicou Keyes. “O próximo passo seria realizar um estudo experimental onde mediríamos o bem-estar das pessoas antes e depois de períodos significativos de tempo dedicados ao artesanato.”