Jogar RPG pode ajudar sua saúde mental, diz estudo

Não sei quando essa palavra virou moda, mas lembro, quando criança, que ser “nerd” não era necessariamente algo desejado. Você pode ser visto como um adulto infantil, por exemplo.

Hoje, por outro lado, a comunidade geek é forte, respeitada e relevante. Ser nerd se tornou algo legal. E faz até bem para a saúde! Pelo menos é isso que um novo estudo da Faculdade Universitária de Cortiçana Irlanda.

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Os pesquisadores realizaram uma série de entrevistas com jogadores do jogo de tabuleiro Dungeons & Dragons. Para quem não sabe, envolve formar grupos e criar uma história, com cada jogador interpretando um personagem diferente.

O RPG, na verdade, vem daí. Traduzindo, Jogo de interpretação de papéis Seria algo como um RPG. Aí você define algumas regras, tem uma espécie de “juiz/narrador” e as pessoas podem criar e improvisar livremente com base nas cartas que aparecem.

Você não precisa ter jogado para saber do que se trata. O fenômeno pop Coisas estranhas Existem várias cenas dos protagonistas jogando D&D. É basicamente isso aí.

De acordo com o estudo, jogar RPG regularmente desenvolve habilidades, ajuda na exploração emocional, na resolução de problemas e promove conexões sociais significativas. Em outras palavras, ajuda na nossa saúde mental.

Detalhes sobre o estudo

• Pesquisadores irlandeses recrutaram jogadores de três países.
• Todos tinham mais de 18 anos e pelo menos um ano de experiência jogando D&D semanalmente ou quinzenalmente.
• Foram recrutados dez participantes com idades entre 20 e 50 anos: seis homens, duas mulheres e duas pessoas não binárias.
• Os participantes então passaram por entrevistas semiestruturadas para falar sobre o jogo e a vida.
• Os cientistas identificaram cinco temas principais citados por todos: escapismo, autoexploração, expressão criativa, apoio social e rotina.
• Além disso, todos disseram que jogar D&D era bom e fazia bem à saúde mental.

“Os jogadores relataram sentir uma forte sensação de controle no jogo durante momentos em que sentiam que não tinham controle fora do jogo”disse a pesquisadora Orla Walsh, que liderou o estudo.

“O apoio social alimentado ao jogar D&D dá aos jogadores uma conexão emocional e social e oferece-lhes um espaço no qual podem se expressar livremente”ele concluiu.

Jogar RPG curará a todos?

Os próprios pesquisadores deixam claro que não é esse o caso. A pesquisa pode ser considerada limitada, pois ouviu poucas pessoas e todas são fãs declaradas deste RPG.

O mais importante para ajudar a nossa saúde mental não é o jogo em si, mas o ambiente e as condições que ele proporciona aos seus jogadores.

Permite que as pessoas se relacionem, sejam criativas, conversem, inventem e se divirtam. Você pode não gostar de RPGs, mas deve procurar algo que ofereça essas mesmas coisas.

Os cientistas também destacaram outros dois pontos importantes. A primeira é que o escapismo mencionado pelos entrevistados pode se tornar algo negativo, quando o paciente simplesmente foge dos problemas jogando o RPG.

O outro ponto diz respeito aos pacientes diagnosticados com doenças psicológicas. Os pesquisadores enfatizam que, apesar de todos os seus benefícios, o D&D não deve substituir outras formas de tratamento.

Os jogos devem ser vistos como uma terapia complementar que faz parte de uma abordagem holística da saúde mental. Em outras palavras, nada de abandonar seu terapeuta ou seus medicamentos. Mas um jogo de RPG também pode ajudar.

As informações são de Novo Atlas.