Dê uma pausa na digitação! Veja por que você deve escrever à mão

Num mundo onde os dispositivos tecnológicos substituíram o antigo caderno, escrever tornou-se quase um hábito antiquado. No entanto, a ciência apresenta razões para regressar a esta prática. Mas por que escrever à mão hoje em dia? Que benefícios essa atividade pode trazer ao corpo e à mente?

Estudos recentes comprovam que existem sérios motivos para deixar a digitação de lado na hora de aprender e estudar. Além disso, escolher as boas e velhas páginas do caderno pode estimular ótimos resultados. Então, leve papel e lápis para anotar tudo para não esquecer.

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Quais são os benefícios de escrever à mão?

1. Maior conectividade cerebral

Um estudo publicado na revista científica Fronteiras em Psicologia revelou que escrever à mão leva a um aumento na conectividade entre as partes centrais do cérebro e o lobo parietal, na parte externa. Acima de tudo, ele também relatou que isso não acontecia com a digitação.

O experimento é de uma Universidade da Noruega e conta com a participação de voluntários. Cada pessoa observada recebeu 30 palavras e, durante o experimento, recebeu o comando digitar ou escrever. Metade das palavras são escritas e a outra metade digitada.

Além disso, durante a atividade a avaliação foi realizada por meio de pequenos eletrodos colados na cabeça dos voluntários, para monitorar os sinais elétricos do cérebro.

2. Ajuda na fixação das informações aprendidas

O autor do estudo publicado em Fronteiras em Psicologiacitado acima, comentou que ideias digitadas não têm o mesmo efeito no cérebro que aquelas escritas à mão. “É muito tentador digitar tudo o que o palestrante está dizendo. A informação entra pelos seus ouvidos e sai pelos seus dedos, mas você não processa a informação que recebe”, disse Audrey van der Meer.

Ou seja, escrever ainda é a melhor forma de reter as informações aprendidas, segundo o estudo. Afinal, durante o experimento, os pesquisadores perceberam que a escrita ativa padrões de conexão que abrangem regiões visuais, regiões que recebem e processam informações sensoriais, além do córtex motor.

3. Melhora a memória

Pesquisa publicada na revista Ciência Psicológica revelou que embora escrever notas em um computador possa ser muito mais rápido, escrevê-las à mão pode ser melhor para memorizar conceitos.

Ou seja, o estudo mostrou que ao escrever qualquer coisa manualmente, as pessoas tendem a reter mais informações, afinal, prestam mais atenção ao que escrevem. Ao escrever em um bloco de notas no computador, há uma tendência maior de anotar tudo literalmente, sem muitos critérios de seleção e temas.

4. Aumenta a criatividade

De acordo com um estudo da Universidade Drexel, desenhar à mão livre aumenta o fluxo sanguíneo para áreas do cérebro responsáveis ​​pela sensação de recompensa. Além disso, as pessoas dizem que se sentem mais criativas e capazes de resolver problemas depois de desenharem à mão livre.

Ou seja, o simples ato de rabiscar estimula a criatividade, que também pode ser aplicada à arte de escrever. Afinal, enquanto os movimentos são repetitivos na digitação, na caligrafia os movimentos da mão e dos dedos variam, tornando-a mais fluida e livre.

5. Ajuda na coordenação motora

Segundo especialistas em educação infantil, a escrita contribui significativamente para a coordenação motora fina. Como tal atividade envolve movimentos articulados precisos, ajuda a desenvolver a destreza necessária para manipular pequenos objetos e realizar tarefas diárias.

Além disso, durante o aprendizado da escrita, as crianças também têm a visão estimulada. Isso significa que você tem uma percepção visual mais aprimorada, afinal escrever exige maior atenção e discriminação do formato das letras.