Como estresse pode afetar sua saúde intestinal, segundo a ciência

Um estudo realizado na Alemanha sugere que o estresse pode inativar glândulas muito importantes para o bom funcionamento do intestino, deixando as pessoas mais suscetíveis a doenças. Além disso, outras evidências mostram uma forte ligação entre estresse e saúde intestinal.

Geralmente, isso acontece devido à presença de células nervosas no sistema digestivo que funcionam como uma “via de mão dupla”, conectando-se diretamente ao nosso cérebro. Então, se você leva uma vida sob estresse, de alguma forma isso pode se refletir no seu intestino. Entenda melhor abaixo.

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Qual é a relação entre o estresse e a saúde intestinal?

Esta relação entre o cérebro e o intestino é inevitável. Um bom exemplo é quando sentimos o cheiro daquela comida vinda do fogo. O que parece ser apenas a fome batendo na porta já altera substâncias dentro do seu intestino, pois apenas cheirar a comida aumenta a motilidade e a secreção gástrica.

Dessa forma, fica claro o que acontece quando os níveis de estresse estão altos, certo? Acima de tudo, é quase um “soco no estômago”, pois as consequências se refletem no organismo e, no caso do intestino, pode resultar em casos mais graves, como doença inflamatória intestinal, problemas gástricos, alterações de hábitos intestinais e até síndrome intestinal. irritável.

Estresse e inativação das glândulas de Brunner

Um estudo realizado pelo neurocientista Ivan de Araujo, do Instituto Max Planck de Cibernética Biológica, em Tübingen, na Alemanha, descobriu que o cérebro pode estimular a liberação de hormônios que podem desencadear problemas intestinais.

O estudo foi baseado no estudo das glândulas de Brunner, encontradas nas paredes do intestino delgado. Afinal, essas glândulas contêm uma abundância de neurônios que se conectam às fibras do nervo vago. Dessa forma, essas fibras seguem até a amígdala cerebral, que está ligada à resposta ao estresse.

O interessante é que durante a pesquisa foi observado que camundongos que tiveram essas glândulas de Brunner removidas tiveram o sistema imunológico enfraquecido, tornando-os mais suscetíveis a infecções.

Além disso, junto com as glândulas de Brunner, os ratos acabaram perdendo bactérias do gênero Lactobacillus. Essas bactérias, por sua vez, são essenciais para a proteção do intestino, pois evitam a proliferação de outras bactérias nocivas à saúde, além de reconstruir a barreira intestinal e ajudar na absorção de nutrientes.

Portanto, um organismo sem bactérias do gênero Lactobacillus é suscetível a doenças e inflamações. Eu sei, mas você deve estar se perguntando, o que isso tem a ver com estresse, afinal, especialistas retiraram essas glândulas de propósito.

Entretanto, isso foi necessário para comparar esse mesmo efeito em camundongos com glândulas inalteradas, mas que foram colocados sob condições de estresse crônico.

O resultado é surpreendente, pois os investigadores concluíram que colocar ratos com glândulas de Brunner intactas sob stress crónico teve o mesmo efeito que removê-las. Ou seja, o estresse pode inativar as glândulas e, consequentemente, provocar queda nos níveis de lactobacilos e maior nível de inflamação.

Portanto, o estudo das vias de comunicação neural pode auxiliar no tratamento de distúrbios relacionados ao estresse, como a doença inflamatória intestinal.