NAD+: quais os benefícios e riscos da suplementação antienvelhecimento?

As celebridades Kendall Jenner e Hailey Bieber foram filmadas tomando suplementos de NAD+ e, na época, Bieber disse: “Vou tomar NAD pelo resto da minha vida e nunca vou envelhecer”.

Esse tratamento tem sido uma das promessas de retardar o envelhecimento, aumentar a vitalidade e reduzir o risco de desenvolver doenças. Vários estudos mostram os benefícios do NAD+, mas faltam pesquisas que avaliem seus riscos e efeitos colaterais da suplementação, principalmente a longo prazo.

O que é NAD+?

O Dinucleotídeo Adenina Nicotinamida (NAD+) É uma coenzima essencial no corpo humano e tem funções em processos fisiológicos e metabólicos, como a produção de energia para o corpo. Mas, com o envelhecimento, os níveis de coenzimas diminuem em alguns tecidos.

Uma forma de expandir a presença do NAD+ é através suplementação dá a vitamina nicotinamida ribosídeo, vitamina B3 derivada.

Artigo de revisão científica publicado na revista Antioxidantes destacou que seria razoável aumentar artificialmente o nível de NAD+ apenas quando a produção do próprio corpo cair. Ainda não existem estudos suficientes em humanos que avaliem os efeitos da suplementação de NAD+ ao longo das diferentes fases da vida.

Quais são os benefícios e riscos da suplementação?

Pesquisa publicada na revista Ciência indica que o aumento da coenzima levou ao aumento da longevidade com base em experimentos realizados com ratos. O NAD+ protegeu os animais da perda de células-tronco musculares. A suplementação teve efeito semelhante nas células-tronco neurais e nos melanócitos, o que pode ter contribuído para prolongar a vida dos animais.

Outros estudos mostram que a reposição de NAD+ pode ser benéfica para a fertilidade. Com o passar do tempo, os níveis dessa coenzima caem nos órgãos do sistema reprodutor e, nestes casos, a suplementação pode se tornar um tratamento interessante. Mas a maioria desses estudos foi feita com experimentos em animais, e a segurança e a toxicidade do Dinucleotídeo Adenina Nicotinaminda não foram consideradas.

Este tratamento tem algum potencial para mitigar a síndrome metabólica, melhorar a saúde cardiovascular, melhorar a força muscular e proteger contra a degeneração neural. Estudos clínicos mostram que a suplementação cresce em forma níveis significativos de NAD+ em vários tecidos, embora a sua eficácia clínica ainda seja insuficiente contra doenças.

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Ainda são necessários estudos de longo prazo para avaliar os efeitos colaterais da suplementação. Além disso, a maioria dos experimentos foi realizada em animais ou em cultura de células e há poucos testes no corpo humano, que podem produzir resultados diferentes.

É também necessário investigar os riscos potenciais da suplementação de NAD+ no desenvolvimento de tumores, efeitos adversos na inflamação e perturbação do ciclo circadiano.

As informações deste texto são informativas e não substituem orientações dos profissionais de saúde. Consulte um médico ou especialista para avaliar o seu caso.