CBNN
A falta de vitamina D no organismo está associada a diversas doenças, principalmente doenças ósseas. Portanto, há uma crença de que suplementos podem ajudar a fortalecer essas estruturas e prevenir quedas e fraturas. A hipótese tem sua lógica, Mas os pesquisadores encontraram novas evidências que refutam isso.
De acordo com Força-Tarefa de Serviços Preventivos dos Estados Unidos, Os suplementos de vitamina D não têm efeito na prevenção de quedas ou fraturas em idosos. A nova revisão de 20 estudos traz mais evidências que reforçam esta posição.
A vitamina D pode não prevenir quedas e fraturas em idosos
- Uma nova revisão de estudos investigou a relação entre suplementos de vitamina D e fraturas ósseas em idosos.
- Após análise, os cientistas concluíram que A suplementação de vitamina D para mulheres na pós-menopausa e homens mais velhos é desnecessária.
- Os voluntários estudados não apresentavam deficiência de vitamina D, histórico de fraturas ou problemas ósseos.
- Neste grupo, a suplementação não afetou a gravidade das lesões causadas por quedas.
- Em casos de deficiência, recomenda-se a suplementação, mas sua ingestão não ajudará a prevenir fraturas.
Leia mais:
Quando é recomendada a suplementação de vitamina D?
O vitamina D É produzido principalmente pelo corpo com a exposição ao sol, mas também pode ser obtido através de alimentos e suplementos. Não só é bom, mas É essencial para o funcionamento dos ossos, dentes, sistema imunológico e cérebro.
A falta dele pode causar problemas como osteoporose e fraqueza muscular, além de estar associada a doenças autoimunes. No entanto, Somente em casos específicos a suplementação é recomendada. Em entrevista com Notícias médicas hojeO médico de família credenciado do Centro de Saúde de Providence Saint John, David Cutler, disse que muitas pessoas não precisam de suplementos extras de vitamina D, desde que tenham níveis adequados. A recomendação deve considerar o contexto de saúde de cada pessoa, incluindo dieta, exercícios e fatores genéticos.
A suplementação de vitamina D tem sido alvo de alterações nas recomendações. Mary Tinetti, geriatra de Yale, explicou que as diretrizes mudam constantementedependendo dos dados mais recentes. Mas por enquanto, Não há evidências fortes o suficiente para indicar seu uso na prevenção de quedas e fraturas.
A deficiência de vitamina D é mais comum em pessoas com pouca exposição solar, envelhecimento ou alto teor de gordura corporal — fatores que aumentam o risco de quedas e fraturas em idosos. Caso sinta necessidade de suplementação, procure orientação médica.
empréstimo empresa privada
consulta bpc por nome
emprestimo consignado caixa simulador
seguro cartão protegido itau valor
itaú portabilidade consignado
simular emprestimo consignado banco do brasil
empréstimo consignado menor taxa
