Tem diferença entre sobrepeso e obesidade? Descubra o que a medicina tem a dizer

O sobrepeso e a obesidade são problemas de saúde crescentes no Brasil, afetando milhões de pessoas e aumentando o risco de doenças como diabetes e problemas cardiovasculares.

Você sabe como essas condições são definidas e quais são suas diferenças? Neste artigo explicaremos as distinções entre sobrepeso e obesidade, seus impactos sociais, econômicos e biológicos, além de destacar os grupos mais vulneráveis ​​e possíveis formas de enfrentar esse desafio.

Qual é a diferença entre sobrepeso e obesidade?

O sobrepeso e a obesidade são condições relacionadas ao excesso de peso, mas com diferenças importantes. Ambos são avaliados com base no Índice de Massa Corporal (IMC), mas apresentam diferentes graus de impacto na saúde:

• Sobrepeso: estágio inicial, com IMC entre 25 e 29,9. Embora possa não causar sintomas imediatos, está associado a um risco aumentado de doenças como hipertensão e diabetes.
• Obesidade: ocorre quando o IMC é igual ou superior a 30 e é considerada uma doença crônica. Está associada a complicações mais graves, como doenças cardiovasculares e maior risco de mortalidade.

Atualmente, 20,1% dos brasileiros sofrem de obesidade, segundo a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS).

Projeções e vulnerabilidades

Com base nos dados da PNS e da Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF 2022), ambas do IBGE, projeta-se que a taxa de obesidade no Brasil poderá chegar a 24,5% até 2030, caso o crescimento atual continue.

As populações de baixa renda são mais vulneráveis ​​devido ao consumo de alimentos baratos e com alto teor calórico, à falta de acesso à informação nutricional e à baixa escolaridade. Esses fatores resultam em um desequilíbrio entre o consumo e o gasto calórico.

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Obesidade ao longo da vida

O Estudo da FGV EESPde 2023, destaca a importância de uma abordagem multidimensional para lidar com a obesidade, considerando suas causas diretas e indiretas. A obesidade infantil é fator determinante no risco de obesidade ao longo da vida, influenciada por fatores como a interrupção precoce da amamentação e o sedentarismo.

Atualmente, apenas 6% das crianças e adolescentes são obesos. No entanto, o risco aumenta significativamente com o envelhecimento, tornando mais difícil reverter a condição na idade adulta.

Diferenças por gênero

Embora o excesso de peso seja mais prevalente nos homens (39%) do que nas mulheres (34%), a obesidade afecta mais as mulheres (22% versus 18%). Nos homens, o excesso de peso está relacionado ao acúmulo abdominal e ao maior risco cardiovascular, enquanto os fatores hormonais e biológicos têm maior impacto nas mulheres.

O estudo sugere que os critérios da OMS para classificação do IMC sejam revisados, considerando as diferenças de gênero na categorização da obesidade.

Quais são as consequências para a saúde?

A obesidade e o excesso de peso estão associados a diversos problemas de saúde, incluindo doenças cardiovasculares, hipertensão, depressão e alterações metabólicas.

O acúmulo de gordura, principalmente na região abdominal, aumenta o risco de inflamação crônica, estresse oxidativo e processos ateroscleróticos, aumentando a probabilidade de complicações graves, como endurecimento arterial e acúmulo de placas de gordura.

Caminhos para o cuidado e prevenção

O cuidado à obesidade requer estratégias amplas e humanizadas, considerando fatores biológicos, ambientais e sociais. Uma abordagem eficiente inclui dieta baseada em alimentos in natura e minimamente processados, atividade física e combate à estigmatização.

Priorizar alimentos frescos e regionais, ricos em nutrientes e com baixo impacto calórico, ajuda a reduzir inflamações e prevenir doenças, promovendo uma vida mais saudável e equilibrada.