Mais de 1 bebida por dia aumenta o risco de morte, conclui nova revisão federal

Consumir mais de uma bebida por dia resulta num risco acentuadamente aumentado de morte prematura, concluiu uma nova revisão federal. O relatório preliminar foi divulgado na terça-feira, antes de uma atualização importante às diretrizes federais influentes sobre quanto álcool Os americanos deveriam beber.

“Nos Estados Unidos, homens e mulheres correm um risco de 1 em 1.000 de morrer por consumo de álcool se consumirem mais de 7 doses por semana. Este risco aumenta para 1 em 100 se consumirem mais de 9 doses por semana”, afirma. . o relatório. Os autores concluíram, em um rascunho final publicado pelo Departamento de Saúde e Serviços Humanos.

A revisão é uma das duas escritas por comitês de especialistas externos para informar a atualização deste ano das Diretrizes Dietéticas para Americanos. o outro foi publicado mês passado pelas Academias Nacionais de Ciências, Engenharia e Medicina.

As próximas directrizes são importantes porque a Food and Drug Administration e outras agências baseiam-se frequentemente nas recomendações para justificar novas regras, tais como a forma de rotular alimentos e bebidas. Os homens são atualmente recomendado Limite a ingestão a não mais do que duas bebidas por dia e recomenda-se que as mulheres limitem a uma bebida por dia.

“Depois de tomar uma bebida por dia, o risco de morrer por causa do álcool já é superior a um por cento. Algumas pessoas podem pensar que isso não parece muito, mas em termos de orientação de saúde pública, isso seria realmente muito alto ”, disse o Dr. Timothy Naimi, diretor do Instituto Canadense de Pesquisa sobre o Uso de Substâncias e um dos autores do relatório.

Naimi teve o cuidado de dizer que o relatório “não apoia qualquer nível de risco” causado pelo consumo de álcool, mas apontou para outros países e regulamentos de saúde que usaram 1 em 100 e 1 em 1.000 riscos de morte como limiares para estabelecer regras.

Não está claro se a entrada administração trunfo incorporará as conclusões do último relatório em qualquer orientação atualizada. Em 2020, a administração Trump recusou um apelo do seu painel externo de especialistas para recomendar que todos os americanos limitem o consumo de álcool a não mais do que uma vez por dia, dizendo que “evidências emergentes” não apoiam a medida.

Álcool ligado a mortes por câncer, lesões e outras causas

O relatório foi elaborado para pesar todos os dados sobre uma variedade de doenças e lesões e resumiu uma rede complexa de estudos que analisaram riscos para a saúde do álcool e benefícios nas estimativas de “mortes atribuíveis ao álcool”.

Este modelo provavelmente subestima os verdadeiros riscos para a saúde do álcool, disse Naimi, dadas as limitações na forma como os investigadores podem estudar os seus impactos na saúde.

Os riscos também podem variar muito de pessoa para pessoa, alerta o relatório, o que significa que alguns danos podem ser muito pequenos para alguns, mesmo que se somem a riscos substanciais para a saúde pública.

“O efeito global do consumo de álcool na mortalidade por todas as causas depende do risco de doenças e lesões que estão causalmente relacionadas com o álcool. Estes riscos são afectados por numerosos factores, incluindo tabagismo, dieta, actividade física, obesidade, infecção por hepatite e genética, “, afirma o relatório.

Com uma bebida por dia, o relatório estimou que as lesões e o cancro eram os maiores contribuintes para o risco de morte prematura.

Para os homens, as lesões representaram uma parte substancial do risco de morte. Isto inclui uma variedade de acidentes, lesões rodoviárias e danos intencionais, como suicídio e violência relacionada ao álcool.

O câncer, que foi o segundo maior fator, foi responsável por um terço do risco adicional de morte para os homens.

Para as mulheres que consumiram uma bebida por dia, o risco de morte por cancro foi estatisticamente semelhante ou superior em comparação com o risco aumentado de lesões fatais.

O risco aumentado de vários tipos de câncer (câncer colorretal, câncer de mama feminino e câncer de fígado, boca, garganta e esôfago) “começa com qualquer consumo de álcool e aumenta com níveis mais elevados de consumo”, afirma o relatório.

O Cirurgião Geral dos EUA, Dr. Vivek Murthy, emitiu um consultivo no início deste mês pedindo um aviso sobre ele risco de câncer ser incluído em bebidas alcoólicas.

A doença hepática representa o segundo risco mais elevado e pode ser especialmente arriscada para pessoas com outras doenças subjacentes, como a hepatite C, que as tornam vulneráveis.

Um risco menor nas pessoas que bebiam uma vez por dia, em comparação com aquelas que nunca bebiam, era o de sofrer um acidente vascular cerebral isquêmico. Mas esse aparente benefício praticamente desaparece com dois drinques por dia.

“Beber em níveis que muitas pessoas consideram, citam, moderados, pode na verdade ser moderadamente arriscado ou não ser de todo em termos de risco para a saúde”, disse Naimi.