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Segundo os pesquisadores japoneses, consumir água a gás pode acelerar o metabolismo o suficiente para garantir a perda de peso
A luta contra o equilíbrio é um grande desafio. É por isso que existem várias dietas (algumas mentes e sem provas científicas) que prometem fazer a pessoa perder peso. Mas um novo estudo ressalta que a solução pode ser muito mais fácil.
Segundo pesquisadores do Hospital de Neurocirurgia de Tesseikai, no Japão, beber água a gás ajuda a reduzir os níveis de glicose. Segundo eles, a prática pode acelerar o metabolismo o suficiente para garantir a perda de peso.
O que o estudo revelou?
- O trabalho analisou o processo de digestão da água gaseificada.
- Em seguida, ele comparou a hemodiálise, um procedimento que substitui a função dos rins, filtrando o sangue para remover o desperdício prejudicial à saúde.
- Segundo os pesquisadores, a absorção de água gaseificada através do revestimento estomacal pode levar à alcalização de dióxido de carbono (CO₂) contida na água.
- E esse mecanismo pode levar ao aumento do metabolismo e acelerar a absorção de glicose, favorecendo indiretamente a perda de peso.
- As conclusões foram descritas na revista BMJ Nutrição, Prevenção e Saúde.
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Não há solução milagrosa para perda de peso
Apesar das descobertas, a própria equipe esclarece que não é uma opção milagrosa perder peso. Os cientistas apontam que a melhor maneira de perder peso ainda é ter uma dieta equilibrada e realizar atividades físicas regularmente.
O estudo também enfatizou que o consumo excessivo de gás com gás pode ter efeitos indesejáveis no sistema digestivo. Isso inclui inchaço, gases ou distúrbios digestivos, especialmente em indivíduos sensíveis ou com doenças gastrointestinais.
Pesquisadores que não participaram do trabalho também falaram sobre as conclusões apresentadas. Eles são unânimes ao afirmar que apenas beber gás com gás não é suficiente para perder peso. Segundo eles, o mais provável é que esse hábito aumente apenas a sensação de saciedade.
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