Conheça 9 doenças e problemas típicos do verão e saiba como evitá-los

Com a chegada do verão, altas temperaturas e umidade favorecem o surgimento de várias doenças sazonais. Conhecer essas doenças e entender como evitá -las é essencial para aproveitar a estação de uma maneira saudável.

Portanto, destacamos algumas doenças comuns e como você pode evitá -las. Continue lendo e descubra!

Dengue, zika e chikungunya

Essas doenças são causadas por vírus transmitidos pelo mosquito Aedes aegypti. Seus principais sintomas incluem febre alta, dores corporais, fadiga e manchas da pele. Em casos graves, eles podem levar a complicações neurológicas ou sangramento.

Prevenção: Evite o acúmulo de água parada em recipientes, use repelentes e instale telas de proteção.

Insolação

A exposição ao sol excessiva pode causar desidratação e aumento da temperatura corporal. Os sintomas incluem tontura, vermelhidão, dor de cabeça e febre.

Prevenção: Use protetor solar, beba água regularmente e evite a exposição prolongada ao sol.

Queimaduras solares

Causados ​​pela radiação ultravioleta, as queimaduras podem causar vermelhidão, dor e descamação da pele. A exposição crônica pode aumentar o risco de câncer de pele.

Prevenção: Use protetor solar com SPF adequado, evite o sol entre 10h e 16h e use roupas de proteção UV.

Vírus gastrointestinais

No verão, o calor favorece a proliferação de vírus que causam diarréia, vômito e mal -estar. A contaminação ocorre principalmente através de alimentos e água contaminados.

Prevenção: Lave bem as mãos, evite consumir alimentos crus de origem e bebida duvidosa apenas água tratada.

Mycoses

Os fungos que causam micose proliferam em ambientes quentes e úmidos, afetando a pele, as unhas e o couro cabeludo. Os sintomas incluem coceira, descascamento e manchas avermelhadas.

Prevenção: Mantenha a pele seca, evite compartilhar efeitos pessoais e use sapatos ventilados.

Desidratação

No calor, o corpo perde mais líquido do que o normal. Se a pessoa não hidratar adequadamente, poderá acabar sofrendo de desidratação.

Isso ocorre porque o calor faz com que o corpo transpire mais para esfriar. A perda excessiva de fluidos pode causar tonturas, fraqueza e queda de pressão, e as crianças mais vulneráveis ​​e idosos são.

Prevenção: Beba bastante água, consuma frutos ricos em líquidos e evite o excesso de álcool.

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Conjuntivite

Infecção viral ou bacteriana que causa irritação, vermelhidão e descarga ocular. O contágio ocorre através do contato com superfícies contaminadas ou água da piscina sem tratamento adequado. O calor e o suor também fazem com que as pessoas tocem seus olhos com mais frequência, o que aumenta as chances de contaminação.

Prevenção: Evite levar as mãos aos olhos com frequência, use óculos de natação e higienize as lentes de contato corretamente.

Animal geográfico

Larva Ancylostomapresente em fezes de animais como cães e gatos. Geralmente ocorre quando a pessoa entra em contato com areia, terra ou grama contaminada. A larva penetra na pele, causando coceira intensa e lesões serpiginosas.

Prevenção: Evite caminhar descalço em lugares com areia ou terra de origem desconhecida e mantenha a desparasitação de animais atualizados.

Fitofotodermatose

Reação alérgica causada pelo contato com a pele com substâncias presentes em frutas como limão e fig. Quando expostos ao sol, eles causam manchas e queimaduras.

Prevenção: Lave bem as mãos e a pele após o manuseio de frutas cítricas e evite a exposição imediata ao sol.