O estudo identifica 14 fatores de risco para demência, incluindo 2 novos. Aqui está o que você pode fazer sobre isso.

Quase 7 milhões de americanos sofrem da doença de Alzheimer, um tipo específico de demência, e um novo estudo destaca dois novos factores de risco a ter em conta.

No estudo, publicado quarta-feira em A lancetaOs pesquisadores disseram que há novas evidências consideráveis ​​que apoiam a adição da perda de visão e do colesterol elevado à lista de fatores de risco potencialmente modificáveis ​​para o desenvolvimento de demência, um grupo de condições que alteram a função cerebral.

Os autores apontam a importância dos achados para uma possível prevenção, pois o número de pessoas que convivem com demência aumentará em todo o mundo.

“Os decisores políticos devem dar prioridade aos recursos que permitam a redução do risco para prevenir ou atrasar a demência e as intervenções para melhorar os sintomas e a vida das pessoas com demência e das suas famílias”, escrevem os autores.

A perda de visão e o colesterol alto somam-se a 12 fatores de risco anteriormente conhecidos para a doença, incluindo:

Felizmente, um estilo de vida que é bom para o resto do corpo também é bom para o cérebro.

Pesquisas sugerem que manter uma dieta saudável, manter a mente e o corpo ativos e evitar fumar e consumir álcool em excesso pode ajuda a melhorar suas chances de desenvolver demência.

“A abordagem de prevenção deve ter como objetivo abordar os níveis dos fatores de risco precocemente e continuar ao longo da vida”, acrescentam os autores, que também incluíram diretrizes de prevenção específicas para cada fator de risco identificado.

Para os dois últimos, os autores sugerem o rastreio e o tratamento do colesterol elevado a partir da meia-idade e tornar acessíveis o rastreio e o tratamento da perda de visão.

Para a perda auditiva, os autores sugerem tornar os aparelhos auditivos acessíveis às pessoas com perda auditiva e diminuir a exposição a ruídos nocivos para reduzir a perda auditiva. Para evitar ferimentos na cabeça, use capacete em esportes de contato e em bicicletas.

“Garantir que uma educação de boa qualidade esteja disponível para todos e incentivar atividades cognitivamente estimulantes na meia-idade para proteger a cognição”, continua o guia de prevenção. “Priorizar ambientes comunitários e habitações adequadas e de apoio aos idosos e reduzir o isolamento social, facilitando a participação em atividades e a convivência com outras pessoas”.

A poluição atmosférica é considerada um factor de risco menos conhecido, mas que se torna cada vez mais relevante à medida que progride. Incêndios florestais e má qualidade do ar. aparecem nas manchetes.

Em um estudo no ano passado, os pesquisadores estimaram quase 188.000 casos de demência nos EUA a cada ano pode ter sido causada por a poluição do ar.

Mais recentemente, um estudo apresentado na segunda-feira na Conferência Internacional anual da Associação de Alzheimer concluiu que a exposição ao fumo dos incêndios florestais pode ser particularmente prejudicial à saúde do cérebro e pode aumentar o risco de ser diagnosticado com demência. O estudo está atualmente sob revisão por pares.

“Os incêndios florestais podem perturbar enormemente as rotinas diárias, por isso é possível que o stress, a ansiedade e as perturbações na vida quotidiana possam desmascarar a demência subjacente em alguém que não foi diagnosticado”, disse a principal investigadora do estudo, Holly. Elser disse à CBS News.

Rebecca Edelmayer, vice-presidente de envolvimento científico da Associação de Alzheimer, disse à CBS News As descobertas são uma “peça importante do quebra-cabeça” na compreensão dos tipos de fatores de risco que podem afetar a saúde do cérebro e o declínio cognitivo.

“Esta pesquisa baseia-se no fato de que agora eles estão se concentrando em um tipo muito particular de contribuinte para a poluição do ar: os incêndios florestais”, disse Edelmayer.