O tempo frio pode realmente deixar você doente? Riscos à saúde e à segurança que você deve conhecer neste inverno

Como milhões de americanos lidar com clima rigoroso de inverno espalhados por todo o país, os especialistas dizem estar atentos aos perigos para a saúde e a segurança que acompanham as temperaturas frias e a neve.

“Uma das coisas que temos visto nos últimos dias são muitas quedas”, disse o Dr. Steve Dorsey, vice-diretor médico do departamento de emergência da Clínica Cleveland, à CBS News, dizendo para ter cuidado com calçadas geladas e usar cuidado ao remover a neve. “Há claramente uma associação entre o esforço de remover a neve e causar dor no peito ou angina”.

O frio também pode enfraquecer nosso sistema imunológicoaumentando o risco de pegar resfriados, COVID 19, gripe e outras doenças nesta época do ano.

Mesmo pessoas com pulmões normais e saudáveis ​​podem apresentar sintomas semelhantes aos do resfriado, como tosse ou falta de ar em climas frios, disse recentemente o Dr. Chidinma Nwakanma, da Penn Medicine. disse à CBS News Filadélfia.

“O ar frio, especialmente o ar frio e seco, pode causar constrição das vias aéreas e irritá-las”, disse ele. “É por isso que recomendamos que, se você ficar ao ar livre por longos períodos de tempo, cubra o nariz, cubra a boca e aqueça o ar que seus pulmões inalam.”

Quem corre risco de ter problemas de saúde durante o inverno?

“Existe um risco para qualquer pessoa nestas temperaturas extremas porque o corpo está a fazer tudo o que pode para manter a sua temperatura central”, disse Nwakanma.

Contudo, os jovens e os idosos são ainda mais vulneráveis. As crianças perdem calor mais rapidamente do que os adultos devido ao seu tamanho e peso, enquanto os idosos têm mais dificuldade em regular a temperatura corporal, disse Dorsey. Isso pode ser devido à pele mais fina, perda de massa muscular e até mesmo medicamentos para pressão arterial, que podem afetar o fluxo sanguíneo e a temperatura.

Prevenção de congelamento e hipotermia.

A hipotermia ocorre quando a temperatura corporal cai abaixo de 95 graus Fahrenheit.

“A essas temperaturas, é muito difícil para o corpo realizar o seu funcionamento normal, como o cérebro, o coração e os pulmões”, disse Nwakanma.

O congelamento, quando a pele ou os tecidos congelam, é outro perigo do tempo frio e, em temperaturas abaixo de zero, pode ocorrer em minutos, disse Dorsey.

Os sintomas aparecem em três estágios, dependendo da Clínica Cleveland:

1. Frostnip: sensação de frio, dor e dor.

2. Geladura superficial: sensação de formigamento

3. Congelamento profundo: dormência

Se você sentir algum desses sintomas, Dorsey disse para sair do frio e se aquecer..

“A melhor maneira de fazer isso, principalmente para os dedos das mãos e dos pés, seria colocá-los em água morna, não quente, mas morna”, disse ele. “Aí é uma questão de olhar a pele e ver se há alguma alteração na descoloração. Tem poeira nas pontas ou bolhas? São sinais de lesões cutâneas mais profundas que devem ser examinadas imediatamente por um médico.”

A melhor maneira de reduzir o risco desses problemas? Vista-se adequadamente.

“Certifique-se de cobrir os ouvidos e as mãos e manter os pés aquecidos”, disse Nwakanma.